1:大米粥大米性平,益肠胃,可不能小瞧它们的重要性哦,大米山药粥的搭配可谓绝佳山药含有黏液蛋白可以健脾养胃,与大米搭配可以健胃牛奶大米粥也很不错,只需要在大米粥大火煮沸转小火煮15分钟后加入鲜牛奶稍煮...